Aromathérapie, 8 huiles essentielles à avoir, à porté de main


Les huiles essentielles possèdent des vertus thérapeutiques qui peuvent soigner ou prévenir les maux de la vie quotidienne.


En voici 8 que je considère comme indispensables à toujours avoir dans sa pharmacie.


1 HE de lavande vraie : soulage la nervosité, l’anxiété, l’insomnie, les ballonnements et les troubles digestifs,


2 L’huile essentielle de menthe poivrée soulage les céphalées à des propriétés analgésique et anesthésique,


3 L’huile essentielle de girofle pour lutter contre le mal de dents propriétés antiseptique et analgésique,


4 L’huile essentielle de géranium, essentielle à la vie quotidienne pour servir aux « petits bobos » du quotidien. Les mauvais coups ou les chutes provoquant des plaies ou des ecchymoses. les propriétés antalgiques de cette essence vont traiter la douleur et ses vertus hémostatiques et antiseptiques vont stopper les saignements et favoriser la cicatrisation en désinfectant la zone irritée,


5 L’huile essentielle de citron aide à la digestion stimulant l’action de la vésicule biliaire, du pancréas et du foie. La production et le stockage de la bile vont alors optimiser la digestion des glucides et des lipides,


6 L'huile essentielle de Tea tree propriétés antivirales, antifongiques et antiseptiques, l'huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) est incontournable pour tous les problèmes de peau et notamment les mycoses,


7 L'huile essentielle de ravintsara assez proche de celle de l’Eucalyptus radiata dans sa composition et possède donc les mêmes propriétés : elle traite les infections respiratoires telles que les rhinites, les rhinopharyngites ou encore les toux grasses.

Ses propriétés antivirales en font une alliée utile pour la prévention de la grippe, et pour lutter contre tous les virus,


8 L'huile essentielle de camomille romaine est réputée pour ses vertus relaxantes et sédatives, elle est donc indiquée en cas de stress, d'anxiété et d'insomnie. propriétés anti-inflammatoires qui traitent les problèmes de peau tels que l'eczéma, le psoriasis, l'acné, la couperose, etc.

Antispasmodique, elle constitue un remède naturel aux problèmes digestifs (ballonnements, nausées, etc.)


Attention les huiles essentielles ne sont pas à utiliser à la légères. Elles peuvent provoquer des réactions allergiques importante. Je vous conseille donc de vous renseigner auprès d’un naturopathe, votre pharmacien ou médecin avant toute utilisation.




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Carole
Naturopathe à Molac dans le Morbihan

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