Comment préparer son corps pour l'été après l'hiver ?


L’hiver a été long et depuis mi-janvier nous attendons le retour de la douceur et du soleil avec impatience. 😉

Notre corps à besoin de se recharger en vitamine et notre esprit de gaîté !!

Le printemps, c’est aussi le moment idéal pour préparer son corps à l’été.


Comment faire ?

La cure de printemps est un moyen de nettoyer son organisme des surcharges de l’hiver.

La sève de Bouleau est un allié de point, pour appréhender la belle saison avec optimisme et légèreté.


Je propose une cure qui va vous permettre d’observer, en pleine conscience, l’évolution de votre organisme et réaliser les biens-faits à chaque étape.

Gardez en mémoire qu’il s’agit de prendre soin de vous, de vous reposer et de réveiller votre corps.


Avant de vous lancer dans une cure, si vous avez, des problèmes de santé particulier consulter votre médecin traitant.


Comment est récolté la sève de Bouleau ?

Elle est recueillie, comme le sirop d’érable, en drainant l’arbre à partir de l’écorce.

La récolte se fait au printemps à la monté de la sève.


Quels sont les effets de la sève de Bouleau ?

La sève de Bouleau travail sur le foie et les reins pour l’action détoxifiante et un effet minéralisant, bienvenu après l’hiver.


Recette pour amorcer la cure.

Buddha Bowl (tonus du foie)


Base : Endives, feuille de pissenlit, concombre, radis et pétales de calendula.

· Ajouter des protéines végétales (1 tiers de noix, 1 tiers de céréales sans gluten, 1 tiers de légumineuses)

· Des légumes de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel

Sauce : Huile d’olives, huile de lin, gingembre, jus de citron.


Attention une cure doit être réalisé accompagné d’un thérapeute afin de ne pas créer de carence et avoir un résultat optimal.


Je suis à votre disposition pour toutes questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous par téléphone au 06.50.81.04.76 ou par mail : carolenaturopathe@outlook.fr

(source : La naturopathie le guide saison par saison)

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Naturopathe à Molac dans le Morbihan

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