Manger et plaisir des yeux

Quand manger commence avec les yeux.


On les sais tous, l'apparence a son importance pour plupart d'entre nous.


L'apparence physique mais aussi celle de nos aliments. C'est pour cela, qu'il est important que nos assiettes soient belles et appétissantes.


Si ce que vous voyez vous fait saliver, c'est parce-que c'est beau et cela sent bon.


Alors, préparer toujours de belles assiettes afin de vous donner envie de manger même si sûr le moment vous n'en avez pas envie.


Voici une recette simple et rapide pour un matin plein de couleurs et de vitalité.


Ingrédients :


Cubes de pastèque 🍉

1/2 banane 🍌

2 poignées de Müesli

2 càs de Skyr

Une poignée de noix de coco râpée


Comment faire ?


Disposez les ingrédients selon vos envies et bonne appétit 😋




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Carole Naturopathe à Molac

Carole
Naturopathe à Molac dans le Morbihan

Une approche naturelle du bien-être à Molac.