Quand manger commence avec les yeux.
On les sais tous, l'apparence a son importance pour plupart d'entre nous.
L'apparence physique mais aussi celle de nos aliments. C'est pour cela, qu'il est important que nos assiettes soient belles et appétissantes.
Si ce que vous voyez vous fait saliver, c'est parce-que c'est beau et cela sent bon.
Alors, préparer toujours de belles assiettes afin de vous donner envie de manger même si sûr le moment vous n'en avez pas envie.
Voici une recette simple et rapide pour un matin plein de couleurs et de vitalité.
Ingrédients :
Cubes de pastèque 🍉
1/2 banane 🍌
2 poignées de Müesli
2 càs de Skyr
Une poignée de noix de coco râpée
Comment faire ?
Disposez les ingrédients selon vos envies et bonne appétit 😋
